其实在消除水肿方面的食物是冬瓜，另外，在晚上睡觉时不妨把下肢抬高，可以缓解水肿的症状，除此之外，饮食应该注意清淡。
不要吃含盐过多的食物，水果您可以选择西瓜，因为西瓜的利尿效果很好。睡眠时抬高下肢，不吃过咸的饭菜，同时饮食应以鱼类，豆类等高蛋白食物为主。
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