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中年人缺钙吃钙尔奇D3片吃几粒

中年人缺钙吃钙尔奇D3片吃几粒，一粒是600毫克

提问时间：2020-07-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，如果是中年人明显的缺钙，建议每日2次，一次1粒600毫克钙尔奇D口服。平时饮食中应多摄入含钙丰富的食物，如牛奶，肉类包括动物的瘦肉及鱼肉，豆制品等等。

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