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牛奶对胃有好处吗？

提问时间：2020-08-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

牛奶对胃是有好处的，可以保护胃黏膜，建议喝温热的牛奶。酸奶还具有修复粘膜的功效，一般选择含有活性益生菌的酸奶。在晚上睡觉前喝牛奶，还能起到镇静安神的功效，更有助于入眠，牛奶中的营养更容易被人体吸收。

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