你好，吸烟有害健康，是我们每一个人都知道的事情，可对于烟民来说，戒烟是一种痛苦的事情，它要考我们自己的意志力，和决心。
指导意见指导意见，改善生活习惯，劳逸结合，注意调试心情，树立正确的人生观，和价值观，积极面对人生。
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