胆固醇偏高能不能吃蛏和花蛤

问题分析：您好胆固醇高意思就是脂肪过多，也就是您体内摄入的油腻食品过多意见建议：蛏和花蛤本身含油脂并不很多但是还要看烹饪手法，如果是油炸的肯定油多，清水煮的倒是没什么问题吃水果蔬菜最好了几乎不含脂肪，只要是蔬菜水果类就不要紧，没有区别哪个更好，您喜欢吃那个就吃那个，重要的是肉类特别是肥肉，或者是炒菜放油多的，都是很多胆固醇的