腰扭伤了应该吃什么才比较好

腰扭伤了在七十二小时之前千万不要用热毛巾来敷，而是采取冷敷的方法来进行治疗，还要吃一些口服药。比如说，阿莫西林胶囊、元胡止痛片、舒筋活血片等。

另外，在饮食上也要多加注意，多吃一些有营养的食物，例如，动物的肝脏和鸡汤那些，它们也是对你的腰有一定的作用。除此之外，还要好好休息，适当去锻炼一下自己的身体。

但是要注意不要做剧烈运动。