问题分析:您好,您所说的杜仲是中药,可以利尿、消炎、促消化、降血压,肾气不足的患者可以吃点的,最好结合当地医生意见。
玛卡抗疲劳,以及改善睡眠等指导建议:我看您平静状态下,心率过快,在排除心脏问题之后,可能是身体较为虚弱吧,平时还得注意休息,不能熬夜的
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