颈椎病，拍了MRI磁共振，影像

根据你的报告看不出来有什么大事，特别你才28，即使有间盘突出，一般压迫都不重。但是这个报告也提醒你要注意了，你的颈椎开始退变了。

你最好上传核磁共振的片子。不知道你现在有什么症状者如果症状不重，建议平时注意：避免长期伏案，避免长时间看电视电脑和手机，没事活动活动颈部。

适当的颈部放松，如针灸，推拿按摩，颈部理疗等。