糖尿病的人能吃柚子吗

糖尿病能吃柚，因为吃柚子有助于降糖。柚皮素是一种抗氧化剂，它让柚子有一种独特的苦味。它能提高人体对胰岛素的敏感性，还能让糖尿病病人的体重保持在正常范围内。

人进食后，柚皮素能让肝脏燃烧更多的脂肪，而不是储存过多的脂肪。如果体重超标者平常能多吃些柚子，还具有明显的减肥效果。