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孕妇可以吃小米粥

怀孕已经快两个月了，最近孕期反应的症状会特别的明显，总是吃不下东西，经常会出现呕吐的症状，家人给我煮了些小米粥，孕妇可以吃小米粥？

提问时间：2020-06-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

当然可以的。小米其味甘、咸，性凉。能益脾胃，养肾气，除烦热，利小便。用于脾胃虚热，反胃呕吐或脾虚腹泻；小米中所含的维生素B2以及锌、锰、硒、铜、碘等微量元素很多，孕妇可以经常食用。

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