问患者提问

头晕脑胀睡眠不足怎么治？

也许是想多了的缘故，反正头好晕，现在看电脑都觉得眼睛不舒服。晚上明明很困，但却是睡不着，白天中午午休不到一个小时，我这情况也跟科大失眠抑郁那边说过，那边是说要面诊的，我这情况怎么治疗呢？想得到的帮助：晚上明明很困，但却是睡不着，头晕脑胀睡眠不足怎么治？

提问时间：2020-02-14

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你目前的状况主要是睡眠障碍，睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等。如果症状持续存在两周以上，建议你到精神卫生专业机构咨询诊治，规范治疗，保持规律作息，辅助进行放松训练，缓解情绪，改善症状。

相关问题