月经量少跟体内雌激素水平低导致的子宫内膜薄,气血不足,都有很大的关系,建议在月经期要注意休息,腹部保暖,少吃生冷寒凉辛辣有刺激性的食物,可以适量的喝红糖水,红糖水具有活血化瘀的作用,还可以缓解痛经的症状。
祝你身体健康。
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