我的高密度脂蛋白低怎么办

你好，高密度脂蛋白有抗动脉粥样硬化作用,因此,还是正常高一些好.指导意见高密度脂蛋白低,也是血脂异常的表现之一.应注意其他血脂有无在正常范围内但偏高的现象，平时,饮食上应注意减少油脂的摄入及能量摄入,特别是动物油及内脏不宜多,最好是不饱和脂肪酸高的葵花籽油,玉米油,麻油等,也不要太多.多吃水果,蔬菜,瘦肉,鱼,脱脂奶等.适量运动,多参加户外活动,对血脂都有调节的作用.单一的高密度脂蛋白低近期内尚不需药物治疗。