韧带扭伤可以吃大枣。韧带扭伤在治疗上要遵医嘱进行系统的治疗，并且在休养过程中，多吃一些蛋白质含量高的食物。红枣含有丰富的维生素C，能增强机体免疫力，抗氧化，促进铁的吸收，预防贫血，促进皮肤胶原合成。
常食对身体有益，可以放心食用。
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