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补铁补血的食物有哪些？如何补铁补血呢

补铁补血的食物有哪些，怎么食补来补铁补血？

提问时间：2020-02-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞肝、肾、血、心、肚等动物内脏瘦肉，蛋黄等很多的。

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