出现神经衰弱失眠的主要原因就是精神紧张或者自主神经功能出现障碍引起的，是一种比较常见的神经方面的问题，出现神经衰弱失眠的患者经常出现容易疲劳，身体没有力气症状一定要及时调节，通过饮食的方法调节就是很好的选择。[详情]

失眠可以进行有意识的自我调整，树立良好的信息，保持平衡的心态，那么应该很快就可以自愈，不用吃药或进行其他的治疗。很多人习惯性的熬夜，经常性的凌晨时分才开始入睡，长期以往，就会形成恶性循环，养成早睡早起的生活好习惯就可以自愈了。[详情]

盆腔炎是女性生殖器常见的结缔组织炎症，是女性常见的妇科疾病之一。如不及时治疗严重危害到女性的身体健康。那么盆腔炎会导致失眠吗.据大多资料显示，盆腔炎会导致女性低热、易感疲劳、失眠等现象发生。[详情]

近年来随着社会的发展，人们的压力变得越来越大，很多人出现了失眠恐惧症。恐惧心理是造成失眠的一种重要因素，很多顽固性失眠患者证实在此基础上继发成为失眠恐惧症的。这种情况严重的影响我们的日常生活和学习、工作。所以对于它一定要尽早的治疗。[详情]

失眠恐惧症是有自愈的可能的。不要让自己有任何负担，此方法适用于轻度患者，别把失眠看得那么严重。事实上，失眠其实不是什么大事，主要好事需要我们自己调整心态，将心态放平。[详情]

失眠多梦是失眠病人一个最主要的表现。找出你失眠的原因并进行相应的治疗。失眠是需要一个舒适的睡眠环境。睡前不要喝咖啡或茶，不要积极运动，不要看电视，少用脑，洗个热水澡或泡脚，都有助于睡眠要对症用药。[详情]

失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象，而失眠多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。[详情]

失眠多梦饮食上怎么调理：由于患者主观感觉自己梦比较多，因此，在做梦的时候会产生注意增强的情况，记下自己做梦的状态。失眠多梦是可以通过饮食来改善情况的。可以经常吃牛奶、核桃、桂圆、食醋等来改善，这些食物具有养心安神的功效，希望对你有帮助。[详情]

让患者了解睡眠卫生并避免一些不良的睡眠习惯，例如禁止在睡前进食太多，不睡觉前喝茶或喝茶，在床上阅读或阅读报纸，白天避免午睡或者小睡一会儿。服用失眠药物。那些难以入睡的人可以服用速效催眠药，并按摩一些穴位来帮助治疗失眠症。[详情]

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普遍的现象。[详情]