你好，我建议你可以服用牛黄降压胶囊，本品可以清心化痰，镇静降压。用于肝火旺盛，头晕目眩，烦躁不安，痰火壅盛，高血压症。
你平时可以适当的多吃一些火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷。平时还应该保持愉快的心情。
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