问患者提问

40多岁妇女晚上失眠，总是想发火什么原因

您好，麻烦问一下40多岁妇女晚上失眠，总是想发火什么原因

提问时间：2020-03-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

失眠是由于身体各个细胞的退化等因素造成的，建议多做有氧运动，经常体育锻炼，吃一些富含维生素C的食物，补充一点钙片和维生素D,多喝水保持一个好的心态

相关问题