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最近一段时间晚上睡觉半夜总是被吵醒食欲不振

最近一段时间晚上睡觉半夜总是被吵醒食欲不振。本人有抽烟嚼槟榔的习惯早上八点上班晚上十二点多下班。

提问时间：2020-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你这睡眠时间也是半夜，所以在这个点睡觉就睡眠容易很浅，很容易被人吵醒。人的睡眠周期是晚上10点到凌晨的六点八个小时内。
刚刚入睡的一到两个小时都是浅睡眠。凌晨12点多钟，你正好可能是浅睡眠期间容易被吵醒。

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