腰部左侧腰窝上下酸难受，坐下更历害

你好，根据你说的这种情况，首先考虑是腰肌劳损，其次不排除泌尿系结石的可能性首先，建议平时要适当的运动，锻炼腰部肌肉，增加腰部肌肉的力量，同时可以考虑使用热毛巾外敷，改善局部的血液循环，其次，可以考虑去医院的泌尿外科咨询一下，并作泌尿系彩超的检查，好明确是否是有泌尿系结石，希望对你会有一定的帮助以上是对“腰部左侧腰窝上下酸难受，坐下更历害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！