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男性吃什么防止脱发

我工作压力很大，运动的时间很少，我以前就有脱发的现象，最近脱发比较严重，掉的头发很多，我害怕一直拖下去我会不会成秃子了呀？我很担心，求大家给支点招吧。

提问时间：2020-03-10

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

水果中含有大量的维生素和微量元素，恰好是头发生长所必须的营养。此外，水果对于补充水分、维持体内代谢平衡都有很好的保健作用。
很多男人因为工作繁忙的问题，没有吃水果的习惯，其实脱发的人应该多吃水果，对于防脱发是非常有好处的。

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