我的睡眠不太好

病情分析：你好，你的这个情况，从中医上来说，应该是心肾不交所导致的症状。肾阴不足，不能上制心火，心火扰动心神，估计失眠等症状。

指导意见：这个情况，可以服用一些滋阴宁心的中成药来调理，比如六味地黄丸配合天王补心丹，坚持服用一段时间，效果当佳。

症状顽固的话，可以到当地中医院的针灸科诊治，进行中医针灸、耳穴压丸等治疗。祝你健康快乐！