。心理指导:根据您的描述,您的症状是经常感觉自己心里很压抑,情绪波动比较大,不爱跟人讲话,也不愿意跟人接触,您是因为有抑郁情绪,不是精神分裂症。
建议您生活中不要给自己太大的压力,要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力,要注意进行放松训练,放松状态可以缓解症状,生活中要多往好的方面想。
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