肾阳虚是什么意思还有精子为什么不浓

你好，你是不是手淫很频繁啊？你这是肾虚了，肾虚分为：阴虚一般表现为热，有盗汗，五心烦躁，易上火，易怒，手脚心发热，腰膝酸软，头晕耳鸣等病情表现。

阳虚的话，一般表现为冷，有畏寒怕热，冬天四肢发凉，精神疲惫，困乏少言等病情。可以口服五子衍宗丸加葡萄糖酸锌来调理2周，看看效果，如果有改善的话，可以继续用药2~4周，饮食上要多吃一些温补阳气的食物，如韭菜，狗肉，羊肉，猪肾等等。