腿和胳膊总软的没有一点力气

如果持续出现全身疲乏无力，需要进一步检查，明确有无低钾血症或其他慢性疾患。建议注意休息，保证充足的睡眠，保持乐观的心态，多饮水，多排尿，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，每日进食牛奶鸡蛋瘦肉等富含营养的食物。

如果症状持续不缓解，最好去医院神经科就诊，进一步行相关化验检查，明确诊断规范治疗。