橘子多吃了会上火吗

饮食物偏嗜，都对身体健康是不利的。橘子吃多了，可能会造成身体不适症状。所以要注意均衡的饮食，橘子里含有的各种微量元素还是比较丰富的，适当的吃是可以的。

要保证全面均衡的营养，橘子吃太多不会上火。有的人吃橘子过多会感觉出现中医所说的“上火”表现，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。

其实是橘子的高浓度的糖会使喉咙细胞中的体液渗出，从而引起喉咙不适。并不是上火。适当的摄入蛋白质脂肪类的食物，才能保证机体的均衡健康。