首页 > 权威问答 > 跑完步。是先洗澡还是先吃早餐？

问患者提问

跑完步。是先洗澡还是先吃早餐？

问题描述:我每天早上跑完步(跑步是为了减肥和锻炼身体）出汗了.由于要上班，就洗澡.我不知道是先洗澡再吃早餐呢?还是先吃早餐再洗澡.?请问哪一个对身体好一些?为什么?

提问时间：2020-02-14

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：你好，这个情况建议你先吃早餐吧，这个待汗停了再洗，不然出汗的时候洗澡的话，可能容易堵寒汗液的外出，造成荨麻诊而出现身体痒的情况。
意见建议：所以这个先吃早餐吧，待身体汗不出了，再去洗，这样影响就小些。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号