请问桃花茶隔多久喝一次较好？

因为我脸色看起来比较苍白、暗黄，只是在花茶那里看到桃花茶的功效很好，就买了一点，但是有看到其他的一些介绍说:桃花不是越喝越漂亮，健康，而是越来越虚弱，难看，损害阴血元气，女孩子尤其不可以喝，因为会影响例假和内分泌，会使皮肤越来越暗沉、难看。所以在喝之前想先了解清楚