睡觉时眼睛睁开，打呼，醒了眼睛

病情分析：可能存在鼾症问题，建议及时就医检查确定。睡眠质量差可能存在睡眠呼吸暂停综合征，一定要及时检查治疗。意见建议：睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。

睡眠：正确使用枕头，仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。