问患者提问

睡眠太沉，打响雷都不醒，平时同学叫我也醒

昨天晚上打雷把其他三个室友都打醒了！而且同学们几乎都听到了！唯独我没有！我11点左右就睡觉了，睡的也不晚，为什么睡的那么沉？

提问时间：2020-07-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，昨晚打雷没听到，多数深度睡眠所致，适当放松一下，不用太担心。建议平时注意休息，不可过度劳累，白天适当运动一下，听听轻音乐，合理饮食，希望对你有所帮助。

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