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问患者提问

减肥期间能吃牛蹄筋吗？

牛蹄筋都有什么样的营养价值啊？我想减肥，如果牛蹄筋吃多了不会长肉了吧？

提问时间：2020-02-19

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：牛蹄筋含有丰富的蛋白聚糖和胶原蛋白，脂肪含量也比较低，不会长胖的。意见建议：多吃牛蹄筋可以强筋壮骨，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的作用，而且对于骨质疏松患者有一定的帮助。
建议您可以适当多食用一些。

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