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睡觉前做运动快速瘦腰部

睡觉前做什么运动能快速瘦腰？还有睡觉前做什么运动能快速瘦大腿和小腿，睡觉前做什么运动能减小胸部，睡觉前做什么运动能让全身赘肉快速减掉

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

每个人的身材肥胖情况主要和基因还有平常的生活习惯饮食习惯有关系，你这个首先一定要保持信心，平常不要食用过多肥腻的食物，多一点食用蔬菜水果，配合多一点跑步游泳，这些都有利于减肥，同时也可以配合针灸来减肥。

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