左臂摔伤，现在长出了一个硬硬的包，请问如

根据你的叙述！暂时考虑为外伤炎症反应的可能性较大！可以使用半边莲，江剪刀草，杜仲，血竭粉，白术煎服治疗，效果较好，建议选用！,在饮食上，尽量少食用对胃刺激性较大的食物，避免紧张、激动，多吃瓜果蔬菜，保持大小便通畅，避免过重体力劳动或突然用力，预防感染，可以促进疾病的缓解。