这个需要家长培养的。每天晚上估计要睡觉的点了，先让宝宝吃饱，然后放到床上，四周最好保持安静，宝宝睡前不要逗他玩，让他自己慢慢入睡。
可能刚开始会哭，家长需要在旁边陪伴一会，时间久了就不会了，我家的每次我放床上就出去了，一会回来看她就睡着了。
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