基本上是没有效果的,腰间盘突出主要是因为软组织的损伤的,和自己平时保持长久的一个动作不换有关系的。建议平时应该多运动,就能够预防腰间盘突出的情况的。
最好是去医院检查,对症治疗。采用中医的针灸,理疗,按摩等方法都是会有很好的效果的。
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