在乳头肿痛发作的时候，可以通过热敷乳头的方式来缓解，也可以将冷敷和热敷交替使用。再就是要穿大一码的内衣，平时要多吃低脂肪和高纤维的食物，这对于症状的缓解也有很大的帮助。
如果身体过于肥胖，则需要适当的减轻体重，病情严重者可以适当服用药物。
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