问患者提问

脚韧带损伤如何恢复

我是7号下公交车，踩空了正好穿高跟鞋，盾一下，去检查说骨头没事就是韧带损伤了，这种情况如何恢复？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

治疗办法是脚部外固定并抬高。三到四周基本可以正常。并活动脚趾促进血液循环加速消肿。减少受伤脚运动，避免慢性损伤及再度扭伤，使伤情进一步加重，可以多食用冬瓜利肿。

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