运动减肥导致来月经时腿痛

健康指导：建议适当的减少日常运动量，减少由于过量运动带来的这类问题。运动可以帮助消耗人体堆积的脂肪，但是日常摄入能量较高的情况下，减肥还是不会太理想，所以建议饮食杜绝油腻、油炸、高糖、高盐的食物由此帮助减肥。

身体不舒服，可以适量地停止运动。等到生理期过去之后再继续进行是没有问题了。