脂肪肝一般是肝脏代谢能力下降，体型偏胖导致的，与你饮食结构不合理或者饮酒都有关系的。轻度的脂肪肝，加强锻炼就行了，如慢跑。
游泳等，多喝水，清淡饮食，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免过度劳累，避免受凉，戒烟戒酒，避免暴饮暴食就行了。
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