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减肥凉拌菜大全

我地处广州，因为是去年刚来上大学的，所以对这边的气温完全受不了啊，热起来的时候每天都吃不下饭，所以常常自己做些凉拌菜，感觉这么吃下去也会有减肥的功效。

提问时间：2020-04-23

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好。夏天到了，你可以做凉拌黄瓜，还有蔬菜沙拉。但不要顿顿吃，会胃凉的，对女生身体不好哦！要间隔着吃。菜场超市卖的凉拌菜别买来减肥吃！辣的，对减肥也没效。
你也可以生吃黄瓜或者西红柿。

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