血脂稠吃什么食物降脂？

比如吃一些玉米。玉米含有饱和脂肪酸比较多，而且提供较多的能量，还有麦芽，麦芽也是可以提供比较多的植物蛋白，也可以提供比较多的能量。

还可以吃一些豆类，豆制品中的大豆，植物蛋白比较高，是人体能量的来源，而且对血脂高有很好的控制作用。还可以吃一些蔬菜和水果，这些绿色的蔬菜和新鲜的水果中的维生素a、维生素e、维生素c含量都很高，对降血脂是很有利的。