右脚踝踞骨损伤，一年多没有好，还肿痛

右脚踝踞骨损伤，一年多没有好，还肿痛一年前，因打球崴脚了，没在意，平时感到不顺服，后检查有碎骨，但不影响，今年在家做了个踞骨损伤手术，发现韧带也损伤，到没有处理，术后已两个月，但是没有消肿，脚还不能发力，医生让我用冷巴及热敷，但是效果不明显，请问有没有特效快点的方法处理