健康指导：一般的水果都含有一定的膳食纤维，特别是一些含果胶高的水果，如苹果，香蕉，芒果等，含膳食纤维较多。同时一些如梨、桃子、李子、橘子等水果，也含有较多的膳食纤维，适当吃些含膳食纤维高的水果，对身体有好处，能促进排便，缓解便秘。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
