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月经期间喝红糖水好吗

我每次来月经，小腹都会很痛，月经量比较多，颜色也发黑的，有时还有血块流出，很是难受的。后来一个朋友跟我说叫我月经期间喝点红糖水，能够调节月经的。我对这方面不是很了解，现在想咨询一下。

提问时间：2020-03-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好：红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20％的红糖水。
不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。

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