菠菜是日常饮食中常见的食物，它有滋阴润燥、补血止血等效果，它的成分中也含有草酸，如果草酸和钙相结合，会形成草酸钙，影响身体对钙的吸收，也会造成身体出现结石。
所以菠菜不能和大豆、豆腐、牛奶、虾皮等食物一起食用。
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