问患者提问

怎么最快瘦全身

想要减肥但不能影响健康又不用节食也不费劲而且效率高瘦身快，我该怎么用什么方法？

提问时间：2020-02-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

早餐：一根黄瓜+一杯豆浆午餐：两根黄瓜+两个白水煮鸡蛋晚餐：一根黄瓜+一个白水煮鸡蛋记得要多喝水，每隔一天要不补充一些不同种类的水果，三四天就要吃一两左右的肉。

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