首页 > 权威问答 > 我对减肥该如何坚持下去

问患者提问

我对减肥该如何坚持下去

今天那女的说的那么难听也是为了推她的减肥产品说说细胞标准化减肥医生这可靠吗让我投5000块钱进去吃她给我的食谱和纽崔莱你说有那么有效吗只管半个月合着我教得就是生活费了我想运动减肥应该还是好一点呜呜。

提问时间：2020-03-06

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

建议增加运动。最好以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于减肥。意见建议建议两餐之间少吃零食。制作食谱，合理膳食。保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。
建议补充纤维素，维生素。祝健康

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号