请问，半月板损伤可以进行跑步之类的健身运动吗？日常

问题分析：你的半月板损伤病史已经很久，关键是平时预防，避免再次损伤而加重病情。跑步、快走锻炼都可以。症状比较轻不考虑手术。

意见建议：可以进行跑步这样的健身运动。不需要特殊的治疗，关键在于保护好关节，避免二次损伤，平时锻炼时可以带上护膝保护一下关节。

注意一次锻炼时间也不要太长避免劳损。