孕妇补脾胃可以通过食疗来调理。孕妇怀孕期间经常在嘴里含几片西洋参，时间长了会感觉食欲增加，消化吸收都明显改善，还可以吃些带子的莲子粥、二米粥，长期食用，具有脾气胃阴双补的效果。
还有，炖的越烂得牛肉，强壮补脾胃效果越好，越适合孕妇孕前或者孕期补脾胃食用。
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