失眠是生病的前兆吗？

病情分析： 你好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。

意见建议：建议患者制定合理睡觉时间表，良好环境适宜睡眠，调节心理克服失眠，合理饮食促进睡眠，适当运动加速睡眠。